La mejor parte de pausas activas divertidas
La actividad física es importante tanto en la oficina como en nuestra vida personal, como afirma Clara Bergé, fisioterapeuta especializada en deporte y actividad física, “la actividad física se puede practicar en todos los sitios, en cualquier momento sin indigencia de ir a un campo”.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a